- 崩溃，为什么容易情绪崩溃？
- 为啥会情绪崩溃？
- 手机桌面系统崩溃了怎么办？
- 压力大情绪崩溃怎么办？
- 为什么一点点小事都会情绪崩溃？
崩溃，为什么容易情绪崩溃？
情绪崩溃都是源于平常压抑了太多情绪没有释放，所以当有事件触及到临界点的时候就会爆发出来导致崩溃。如果平常就能注意情绪的疏导的话，就不至于崩溃了。
我们每天都会经历很多事情，这些事情会给我们造成各种各样的小情绪，有些情绪让我们感到消极，有些情绪，让我们感到烦躁或是痛苦。
1、做一个内向强大的人
一个内心强大的人，不容易受到外界的干扰，他们知道如何区分我和你，我的情绪和你的情绪。你很可怜，很愤怒，很受伤.....我理解你的痛苦，但是我不想为它们负责，你需要学会自己解决。
你抱怨，你释放负面情绪是你的事，你的自由，我不愿干预你，是否安慰你，做你的情绪*桶，我来解决。我可以控制一切，我也可以拒绝你的*情绪来影响到我。
2、带着问题倾诉
其实，如果你压抑很久了，找个朋友聊聊，是一个不错的选择。但是你倾诉求救，也要用合理的方式。说清楚是什么事情，让你感受如何，你想怎么解决......带着问题说出来，你的问题就解决了一大半。如果你请教的人，思路清晰，他也会很乐意帮助你。
为啥会情绪崩溃？
情绪崩溃引起的原因有很多种。有时候一点小事就能让你瞬间崩溃，其实无论是成年人还是小朋友，都是存在烦恼的，而烦恼的大小，以及你心里的承受范围，超出这个范围你就会崩溃。
我也很多时候一瞬间，一点小事就会情绪崩溃，我觉得崩溃的时候想哭就哭出来，千万不要压抑，不同的人有不同的发泄方法，有的人喜欢独处，有的人喜欢找人宣泄，有的人喜欢购物……无论何种方式，能让自己宣泄出来就好了。
最后，遇事不要憋着，受不住的时候就要寻找外界，亲戚朋友等的帮助，那不丢人。加油，朋友。
手机桌面系统崩溃了怎么办？
可能是无意按到了开机键+音量键的组合键进入了特殊模式，建议您长按电源键15秒以上，尝试强制重启手机，即可正常进入手机桌面。为避免您后续再次出现此情况，建议您检查按键是否容易卡住，或者佩戴的保护壳挤压到了按键。
压力大情绪崩溃怎么办？
步骤/方式1
依靠你自身察觉出崩溃的根本原因，并安慰自己。
步骤/方式2
在内心不断告诉自己:一切都会好的，人生很长很长，如果单凭一时崩溃是不能打倒我的！
步骤/方式3
找一个可以依靠的人倾诉。
步骤/方式4
做一个正能量的人。所谓的正能量就是不被艰险打趴下，就算趴下了还有再次站起来的勇气与毅力，把自己思维中固化的不积极消除，做一个积极向上的人。
为什么一点点小事都会情绪崩溃？
关于情绪崩溃，你要先了解什么是情绪崩溃。因为外来的刺激，情绪的波动反应超出自己的心理承受范围，导致一系列的行为和言语的失控，就是情绪崩溃。
我们要明白的是即便是内心强大的人，他们也不是所有的事情都能做到心如止水，他们也有情绪崩溃的时候。只不过是他们的铠甲过于强大，让我们误以为他们坚不可摧罢了。
其实情绪容易崩溃的人，比那些风淡云轻的人付出的努力更多，他们花费了很多的脑细胞，想要控制自己的情绪。

